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夏季開胃小菜有哪些?如何自制開胃小菜(2)

2018-07-18 09:25:34來源:四海健康網(wǎng)

  荷蘭豆拌腐竹

  材料:荷蘭豆,腐竹,生姜,白醋,香油,鹽,雞精,干紅辣椒

  做法:

  1、腐竹用涼水泡發(fā)后切絲;

  2、荷蘭豆摘去筋,洗凈切絲,開水中焯熟,迅速在涼水中拔透;

  3、荷蘭豆與腐竹放在盤中,撒上干紅辣椒絲,放鹽,雞精和少量白醋;

  4、鍋中放香油,加入花椒和姜絲,炸出香味后,澆在荷蘭豆腐竹上即可。

  桂花蜜漬雙絲

  材料:白蘿卜,雪梨,干桂花,蜂蜜

  做法:

  1.白蘿卜、雪梨去皮,切細(xì)絲,拌勻。

  2.撒少許干桂花于雙絲上。

  3.澆適量蜂蜜,靜置片刻,即可食用。

  老東北涼菜

  材料:黃瓜2根、水蘿卜2根、尖椒1個(gè)、香菜1小把、香蔥1小把、雞蛋2個(gè)、大醬1袋

  做法:

  1、黃瓜、水蘿卜拍段、尖椒用手掰成小片、香菜、香蔥切成小段、蒜切片,一起放入盆中;

  2、東北大醬加少許清水稀釋;

  3、鍋中放適量油,油熱后,打入雞蛋用筷子劃散,待蛋液完全凝固,倒入稀釋的大醬,熬煮至濃稠;

  4、將雞蛋醬倒入蔬菜中,拌勻即可食用。

  素什錦

  材料:菜花半個(gè),芹菜半根,木耳六朵,花生米100克,蔥姜,鹽1小勺,味精,糖,香油

  做法:

  1.備料:菜花切小朵、芹菜切斜段、木耳泡發(fā)后撕成小朵、花生米提前泡半小時(shí)、蔥姜切絲備用。

  2.煮熟所有食材:分步煮熟所有食材,喜軟的,火候可略大些,喜硬的,斷生即可。

  3.拌勻:鍋中入適量油燒至七成熱時(shí)下蔥姜絲爆香,后放入所有煮熟的食材及調(diào)料拌勻即可。

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