老年人按摩手背 保暖緩解老年斑

　　老年人大都會(huì)有手腳不靈便的情況，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)�出現(xiàn)瞬間麻木的癥狀。針對(duì)這些現(xiàn)象，老年人該怎么辦呢?

　　其實(shí)人到老年，面部往往出現(xiàn)一些褐黑色斑點(diǎn)，大的直徑甚至可以達(dá)到2~3厘米。這主要是由于細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪發(fā)生氧化而產(chǎn)生的老年色素。

　　對(duì)很多人而言，老年斑似乎是個(gè)頑固不化的東西，但湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院皮膚科席建元醫(yī)生指出，其實(shí)某些簡(jiǎn)單的按摩是能夠起到減緩作用的。

　　局部按摩：這主要是通過按摩，升高局部皮膚溫度，使血管擴(kuò)張，改善局部血液循環(huán)，以促進(jìn)色素排出。

　　兩手手掌互相搓擦，待充分暖熱后，各自對(duì)著面頰上下左右不斷按摩，直至產(chǎn)生舒服感;然后對(duì)兩手背進(jìn)行交叉按摩;再用手指甲對(duì)個(gè)別的明顯斑點(diǎn)進(jìn)行局部刮擦，直至皮膚變紅、發(fā)熱為止，每日進(jìn)行2~3次。大約兩三個(gè)月就可使老年斑明顯減退。

　　專家介紹說按摩手背可以起到有助緩解老年斑的作用。主要通過按摩，升高局部皮膚溫度，改善局部血液循環(huán)，以促進(jìn)色素排出。

　　現(xiàn)在想想，這其實(shí)還都是經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀�在家里亦或是在戶外，看到早起鍛煉的爺爺奶奶都有將手合在一起�?duì)搓的情況，無(wú)論是保暖還是去除老年斑，都未嘗不是個(gè)好辦法。