老年人喝奶粉的注意事項(xiàng)有哪些?

　　老年人喝奶粉的注意事項(xiàng)有哪些?中老年奶粉具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高和保健功能，但是服用奶粉也有一些必須注意的要點(diǎn)，那么中老年人喝奶粉的注意事項(xiàng)有哪些?

　　沖奶粉的正確方法：在潔凈的容器中先倒入7份65℃左右的溫開(kāi)水，然后放入1份奶粉，也可按自身的需要確定奶粉的量，先讓其自然溶解，然后攪拌使其徹底溶解即可飲用。注意沖奶粉的水一定不要用開(kāi)水，因?yàn)樗疁剡^(guò)高，會(huì)使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響消化吸收，降低奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　老年人應(yīng)注意不要空腹喝奶，由于空腹時(shí)，牛奶在胃內(nèi)停留時(shí)間短，不能充分酶解，很快進(jìn)入腸道，影響牛奶的消化吸收。食用奶粉最好在晚上臨睡前喝一杯，有助安眠。早餐時(shí)飲用奶粉時(shí)，應(yīng)配有其他食品一起食用。

　　看了以上內(nèi)容，大家對(duì)老年人喝奶粉的注意事項(xiàng)有哪些這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該有些了解了，更多關(guān)于老年人喝奶粉的話題四海網(wǎng)小編將在接下來(lái)的文章中繼續(xù)介紹，歡迎查看。四海健康網(wǎng)祝您生活愉快!