老年人眼睛模糊總流淚怎么辦 老人眼睛要關(guān)心

　　老年人眼睛模糊是怎么回事?為什么老人眼睛經(jīng)常流淚呢?老年人眼睛模糊總流淚怎么辦?所以說老人眼睛要關(guān)心!那么有什么方法可以護理老年人的眼睛呢?一起看看吧!

　　老年人眼睛模糊：建議最好到正規(guī)眼科檢查看看，是否為白內(nèi)障，但是若是白內(nèi)障,平時要注意以下幾點：

　　1,放松心情,保持心情疏暢.

　　2,注意用眼,不要長時間看電視,要適當休息,不用手揉眼,不用不干凈的手帕揉眼.

　　3,飲食清淡,多補充維生素ABCD,魚類,水果,蔬菜多吃.

　　人到老年，視力逐漸下降，主要表現(xiàn)為老年性花眼和白內(nèi)障，這兩種眼疾多是由于晶體老化造成的。深綠色蔬菜如菠菜、青椒、芥藍、西蘭花等含有豐富的類胡蘿卜素，具有很強的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內(nèi)的有害光線，并憑借其強大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，有保護晶狀體的效果。

　　膳食中維生素C的攝入是否充足，也可影響晶體的透明度，其能夠保護眼睛晶狀體的蛋白質(zhì)和其他成分，保護眼球微血管，營養(yǎng)視網(wǎng)膜。如果維生素C不足，易引起晶狀體透明度下降，這也是老年白內(nèi)障的主要致病原因之一。新鮮蔬菜和水果，尤其是深綠色蔬菜，含有豐富的維生素C。

　　老年人眼睛總流淚：主要是反應(yīng)式的掉眼淚，主要是眼睛干燥，特別是天氣比較干燥的時候，所以，掉眼淚的機會很大。

　　要注意飲食，要多吃清淡，就是蒸、煮、泡的都比較好，油的不是很好，老人家吃的比較清淡些比較好，要多吃胡蘿卜(維生素A)，還有一種枸杞子，對眼球里面的視網(wǎng)膜，有很好幫助，特別是對感光細胞的新陳代謝，有很大的幫助。

　　怎樣解決：第一要控制飲食，特別要多喝水，多吃清淡些比較好，另外要保護眼睛，在街上要戴眼鏡。因為，風刮在眼球里面刺激了眼睛，會干燥的比較歷害。白天要戴墨鏡，可以保護眼睛。另外看電視，一般來說不要看的時間太長，如繼續(xù)看下去會特別疲勞，有時看40分鐘，45分鐘要休息一下，起來在屋子里面走走，看看窗外，再繼續(xù)看下去也可以。一次看30-40分鐘比較合適，一般電視臺的節(jié)目30-40分鐘后就會播廣告，有意的休息片斷，所以，30分鐘休息5分鐘這是最合適的，如果你視力差的一般看電視一天不要超過2個小時，如果視力健全的看3-4小時也沒關(guān)系。

　　老年人愛眼護眼也是很重要的，老年人眼睛模糊是怎么回事該怎么辦?老年人愛流眼淚又該怎么辦?找到答案了嗎!