假如你感到壓力很大 做個深呼吸讓你信心重燃(3)
2018-08-03 09:49:22來源：四海健康網(wǎng)
2..抬頭看看云彩的變化
緊張忙碌的工作狀態(tài)，讓人無暇欣賞身邊的風(fēng)景。在你感覺壓力大、無法思考時，不妨抬頭看看天空中云彩的變化，這能讓大腦平靜下來，放松血管，令人獲得愉悅感，暫時忘卻煩心事。
* 聲明：本文由四海網(wǎng)用戶gengnan原創(chuàng)/整理/轉(zhuǎn)載投稿，本站收錄此文僅為傳遞更多信息之目的，不代表本站贊同或支持作者觀點。部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查，如涉及版權(quán)請將鏈接郵件告知四海網(wǎng)客服，我們會兩小時內(nèi)處理。
相關(guān)信息