七款秋冬季節(jié)養(yǎng)生靚湯 美味佳肴天天換

　　秋冬季節(jié)，為自己或是家人煲上一鍋靚湯，實在是種不錯的選擇。現(xiàn)在就推薦七款又美味又健康的靚湯，一天換一個，讓您家整個一周都心情靚靚的!　 

　　星期一：白玉豬小肚湯

　　功效：又是一年春來到，雖是萬物復(fù)蘇之時，卻也是“春困”來襲之季。要想在接下來的工作日里保持抖擻的精神和旺盛的精力，那么這款祛濕消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的你。

　　材料：白茅根60克、玉米須60克、紅棗10個、豬小肚500克

　　制法：將豬小肚洗凈切塊，用鹽、生粉拌擦，再沖洗干凈。先放入開水鍋煮15分鐘，取出在清水中沖洗。紅棗去核后，與白茅根、玉米須一起洗凈，用清水稍浸泡片刻，再與豬小肚一起放入瓦罐內(nèi)，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2個小時，可加入適量食鹽和少量生油。