剛懷孕一個(gè)月吃什么水果好(3)
2018-07-16 10:09:37來(lái)源：四海健康網(wǎng)
剛懷孕吃什么水果好：蓮霧
蓮霧是消暑的解渴水果，適合孕婦在夏季吃，孕婦可以用其煮冰糖水喝，汁肉一起食用，具有治干咳、排濃痰的作用，這樣孕婦要適當(dāng)?shù)爻砸恍�。 �?/p>
剛懷孕吃什么水果好：楊桃
楊桃含有對(duì)孕媽咪健康有益的多種營(yíng)養(yǎng)成分，不僅能夠減少孕媽咪機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，預(yù)防肥胖，還能夠降低血脂、膽固醇、預(yù)防高血壓，動(dòng)脈硬化等心血管疾病，此外還能夠保護(hù)孕媽咪肝臟，有助于降低孕婦的血糖。
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