女性腎虛可以吃什么水果呢
2012-08-02 16:27:11來(lái)源：四海健康網(wǎng)
女性補(bǔ)腎吃什么水果好呢?并不是只有男性才會(huì)有腎虛的癥狀，女性有時(shí)候也會(huì)腎虛。女性腎虛可以吃水果來(lái)補(bǔ)，補(bǔ)腎的水果有哪些呢?
桑葚，中醫(yī)就說(shuō)桑葚有助于滋肝腎，固精氣，腎虛的人可以多吃。
栗子，性溫和，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝壯腰的功效。對(duì)于腎虛腰痛的人，最適合吃了。
還有富含維生素C的水果，比如說(shuō)獼猴桃、草莓等，維生素C能幫助腎上腺產(chǎn)生腎上腺素。
另外還有一些水果是不能吃的。比如生冷水果，如西瓜、甜瓜、柿子等。
一些水果確實(shí)是有補(bǔ)腎的功效，但是效果是很慢的，需要的是長(zhǎng)期的堅(jiān)持才行!
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