有孕吐癥狀的孕婦可以喝酸奶嗎

　　有些孕婦在懷孕三四個(gè)月的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)吃不下飯吃什么吐什么的孕吐癥狀。在這個(gè)時(shí)候，可以給孕婦喝酸奶嗎?孕吐的孕婦喝酸奶好嗎?

　　如果孕婦妊娠初期反應(yīng)不是非常大，完全可以喝酸奶。畢竟酸奶在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易于消化吸收，其富含的乳酸菌進(jìn)入腸道后還可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產(chǎn)生毒素而起到保健作用，同時(shí)還可使人體增加維生素b族，對(duì)于胃酸缺乏的用戶反而更加適應(yīng)。

　　如果孕婦在妊娠初期反應(yīng)較大，而且反酸，說(shuō)明胃酸多，這時(shí)則不可以喝酸奶。不過(guò)在飯后，當(dāng)胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。可以試試，但不要空腹喝。

　　孕婦經(jīng)常喝酸奶有什么好處?

　　孕婦除了要面對(duì)行動(dòng)不便、睡覺(jué)困難、口味變化等等諸多難題之外，恐怕便秘這個(gè)煩惱，也是很多孕婦必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。在中醫(yī)眼里，孕婦的便秘主要是虛證導(dǎo)致，是因脾胃功能不足，體內(nèi)津液減少，導(dǎo)致大便秘結(jié)。所以，完全可以靠飲食來(lái)調(diào)理，比如每天喝一杯酸奶，就能緩解這個(gè)煩惱。