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夏季飲綠茶 孕婦能喝鐵觀音嗎

2020-03-27 09:15:20來源:四海健康網(wǎng)

  夏季出汗比較多,人要多喝水來補充水分,閑暇之時可以三五小聚喝點綠茶,鐵觀音比較常見。但是對于孕婦來說,夏季飲綠茶可以喝鐵觀音嗎?

  鐵觀音茶的基本成份有茶單寧、咖啡因、礦物質(zhì)3種。其中茶單寧是茶葉特有成分,具有苦、澀味及收斂性;咖啡因是構(gòu)成茶湯滋味的重要成分;礦物質(zhì)成份則包括豐富的鉀、鈣、鎂、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮等。

  孕婦能喝鐵觀音茶嗎

  鐵觀音富含豐富的礦物質(zhì),有解毒消食、減肥瘦身、養(yǎng)顏美容、提神益思、醒酒敵煙、清熱降火等功效,適合一般人群食用,不過卻不適合孕婦飲用。鐵觀音茶味較濃,而孕婦喝濃茶不僅易患缺鐵性貧血,還會影響胎兒的營養(yǎng)供給;濃茶中含有較高濃度的咖啡因,會增加孕婦的心率和排尿量,從而加重孕婦心、腎負擔(dān),這樣易誘發(fā)妊娠中毒癥狀,不利于母親和胎兒的健康。

  此外在臨產(chǎn)期若飲過多的濃鐵觀音茶易引起失眠。而產(chǎn)前睡眠不足,往往使產(chǎn)婦體力不支,宮縮無力,從而發(fā)生難產(chǎn)。

  因此說啊,孕婦要少喝濃茶,鐵觀音更不能喝了!

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