國慶節(jié)如何保持健康遠離假日心臟綜合癥?
國慶節(jié)如何保持健康遠離假日心臟綜合癥?國慶七天假期即將到來，親朋好友會聚在一起，舉杯暢飲，雖然很值得高興，但同時也要提醒千萬不要只顧著滿足口腹之欲，而忽視了健康。因為暴飲暴食、過量飲酒、情緒激動等都會可能引發(fā)心血管事件。我們在假期也應該保持“平常心”，生活規(guī)律，注意飲食的科學性。
有些朋友在過完假期之后，就會患上“假日心臟綜合癥”，它是指在節(jié)假日期間過量飲酒后，臨床出現(xiàn)以心律失常為主要特征的一類綜合征。這種綜合征與長期的心臟病史無關(guān)，而是與飲酒關(guān)系密切。無論是葡萄酒，啤酒還是烈性酒，過量飲用都會因酒精及其代謝產(chǎn)物能夠延遲心肌的傳導時間而導致折返發(fā)生，或者刺激心肌釋放去甲腎上腺素，從而改變心肌不應期。這些因素都會使得過量飲酒者易于發(fā)生快速性心律失常，出現(xiàn)早搏，陣發(fā)性心動過速，甚至于心房撲動或心房纖顫等多種異常心跳節(jié)律。
癥狀
有在節(jié)假日期間連續(xù)或多次過量飲酒史;患者多數(shù)為青壯年，以往并無心臟病史;自覺心悸，胸悶，氣促，不典型的胸痛，頭暈或暈厥;體檢和心電圖檢查結(jié)果顯示明顯的心律失常征象，尤以頻發(fā)和多源性早搏，心房纖顫具有重要診斷價值;無心肌酶學檢查異常，能夠排除急性心肌梗死;血液中酒精濃度升高;胸片檢查正常。
治療
首要的治療原則就是戒酒，必須徹底戒除，防止再次發(fā)生上述癥狀，以免進一步惡化而形成嚴重心律失�；蛞鹦牧λソ叩陌l(fā)生。其次是予以靜脈輸液，促進酒精及時排出體外，減輕對心臟的損害作用。第三是對少數(shù)出現(xiàn)心房撲動或心房顫動等惡性心律失�；颊哌M行心電監(jiān)護，予以必要的抗心律失常藥物。一般情況下，好轉(zhuǎn)經(jīng)過上述處理，特別是停止飲酒后的6-12小時內(nèi)，心律失常征象得以消失，心跳節(jié)律和頻率恢復了正常，預后良好。
預防
預防“假期心臟綜合癥”的關(guān)鍵是在于戒酒、減少飲酒，特別是在節(jié)假日中要能控制住自己，親朋好友相聚雖開心，但身體健康是自己的，少飲酒為宜。對于既往有心腦血管疾病的朋友，在節(jié)假日更要自律，能做到滴酒不沾就最好了。另外，還要做到節(jié)制飲食，忌過飽，飲食以清淡為宜，不要過咸或過甜，多吃蔬菜、水果和富含維生素較多的食物。