游泳時(shí)腿抽筋怎么辦?如何預(yù)防游泳時(shí)腿抽筋?

2017-06-22 09:25:25來源:四海網(wǎng)生活頻道綜合

   游泳時(shí)很多人都會(huì)遇到腳趾、手指、小腿、大腿、手臂等部位出現(xiàn)抽筋的情況,在水中出現(xiàn)嚴(yán)重抽筋是非常危險(xiǎn)的現(xiàn)象,在水中抽筋很有可能就會(huì)遭遇生命危險(xiǎn),那么在水中抽筋該怎么辦呢?下面將告訴大家如何應(yīng)對(duì)抽筋現(xiàn)象。

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  1、水中抽筋

  在游泳時(shí)出現(xiàn)了抽筋的現(xiàn)象,千萬(wàn)不要慌張,一旦在水中嗆水,抽筋現(xiàn)象將會(huì)更加嚴(yán)重。發(fā)生抽筋現(xiàn)象后,如果在水面則大聲呼救,并與前來救援的人配合著安全出水;如果在水下,需要盡量使用未抽筋的身體部位幫助浮出水面,再進(jìn)行呼救。保持絕對(duì)的冷靜,可以提高獲救的幾率。(本文由四海網(wǎng)編輯wyh獨(dú)家整理,如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明出處和來源。相關(guān)文章鏈接:http://qiangjiping.cn/life/jijiu.html)

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