熬夜危害有哪些 熬夜的應該怎么彌補
三、提高患癌風險
熬夜會讓內分泌激素水平紊亂,使得細胞代謝異常,影響人體細胞正常分裂,導致細胞突變,提高四、患癌風險。(本文由四海網編輯整理,轉載注明出處,原文鏈接:http://qiangjiping.cn/life/)
五、奪走好視力
熬夜等于是超負荷用眼,對眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”,更重要的是,長期熬夜、超負荷用眼,導致視力功能性減退。
六、失眠抑郁
熬夜傷身也傷神,許多年輕人晚上不睡,白天發(fā)困,出現神經衰弱等問題,嚴重的甚至會導致抑郁癥的發(fā)生。
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