秋季養(yǎng)生湯煲湯食譜大全 秋季養(yǎng)生喝什么湯最滋補(bǔ)
推薦二：木瓜無(wú)花果煲豬骨雞腳
木瓜既能作水果，又能為果蔬入湯做菜，無(wú)花果入湯有健胃潤(rùn)腸、防癌之功。此湯清潤(rùn)可口鮮美，有滋陰清熱、健脾胃、助消化之功，男女老少皆宜。
材料：木瓜(半生熟)1個(gè)(約500克)、無(wú)花果6個(gè)、豬上骨300克、雞腳3對(duì)、陳皮1/3個(gè)、生姜4片。
做法：各物分別洗凈。木瓜去皮、籽，切塊;無(wú)花果、陳皮稍浸泡;豬骨切段;雞腳去甲，切對(duì)半，刀背敲裂。一起下瓦煲，加清水2500毫升(約10碗量)，武火滾沸后改文火煲2小時(shí)，下鹽便可。
* 聲明：分發(fā)轉(zhuǎn)載需署名鏈接：http://qiangjiping.cn/life/20170812/360633.html 本文由四海網(wǎng)特約會(huì)員wyh原創(chuàng)/整理/投稿，部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查，歡迎批評(píng)指正。更多：生活百科
