一年中兇險(xiǎn)的34天來臨 出伏后該怎么保養(yǎng)身體

一年中兇險(xiǎn)的34天來臨 出伏后該怎么保養(yǎng)身體

　　四海網(wǎng)：很多小伙伴都有這樣的疑問，從立秋到現(xiàn)在，氣溫一直沒下降，而且連降溫的趨勢(shì)也沒有，別著急，等到出伏，高溫的日子就到頭了，然而。從出伏到秋分，這34天卻最危險(xiǎn)，這是什么原因呢?出伏后應(yīng)該怎么保養(yǎng)身體呢?下面我們一起來看看吧!

　　出伏到秋分(8月21日——9月23日)這34天最兇險(xiǎn)!

　　這34天是一年中氣溫波動(dòng)最大、最頻繁的時(shí)候。一天中的氣溫跨度最大可能到10多度，早晚涼爽，晝夜溫差逐漸拉大是大趨勢(shì)。所謂“早上涼颼颼，中午熱死牛”!而這樣的晝夜溫差，最受影響的就是血壓!血壓波動(dòng)，心血管疾病爆發(fā)!

　　很多人認(rèn)為夏天氣溫高，容易出現(xiàn)心血管意外。也有人認(rèn)為，冬天寒冷刺激，才容易出現(xiàn)心血管意外。

　　其實(shí)夏秋交替的時(shí)間才是心血管疾病的爆發(fā)期。心血管醫(yī)生介紹，人體本不怕炎熱，更不懼嚴(yán)寒，怕就怕“一冷一熱”這么一折騰，于是很多人就中風(fēng)、心梗、甚至猝死!