秋冬季節(jié)吃羊肉的好處有哪些?
6、健脾助消化
吃羊肉可以暖胃,冬天吃羊肉能夠起到增加消化酶,保護(hù)胃壁,修護(hù)胃黏膜的作用,可以幫助消化。
7、滋潤皮膚
冬季天氣寒冷,皮膚也容易干燥脫皮,而在冬季吃羊肉在滋補(bǔ)身體的同時(shí)還能滋養(yǎng)皮膚,使皮膚紋理更加細(xì)膩、光滑,因此羊肉可以算的上是冬季美容養(yǎng)生的佳品了。
8、暖中補(bǔ)虛
羊肉性溫?zé),有暖中補(bǔ)虛,益腎氣,開胃健身,養(yǎng)膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷的作用,它也是歷來民間冬季進(jìn)補(bǔ)的重要食材。
9、理氣
氣不順者,如經(jīng)?人灾,因?yàn)轶w內(nèi)寒氣重,所以可以多吃溫?zé)岬难蛉庾寶忭槙,心情舒暢?/p>
10、防癌抗癌
研究表明,羊肉中存在一種抗癌物質(zhì)CLA,這種被稱為CLA的肪酸能抑制癌細(xì)胞的生知。對治療皮膚癌,結(jié)腸癌以及乳腺癌有明顯效果。
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