拋光大米怎么去分辨 大米真的越精越好嗎？
辨別
糙米VS粗加工米
糙米是稻殼剛?cè)サ�，果殼還未完全脫掉，由胚以及果皮、種皮、糊粉層和胚乳組成的米。它雖然包括了全部營養(yǎng)素，但是口感類似米糠，粗糙，難以下咽。
粗加工米是經(jīng)過傳統(tǒng)工藝一次脫殼的，但不經(jīng)過三拋三選或雙拋雙選，可能有些米頭是淡黃色的不完全的顆粒，不美。但盡可能保留了大米的營養(yǎng)元素，口感適合。
粗加工米VS拋光大米？
傳統(tǒng)粗加工大米洗頭發(fā)用“淘米水”好處多多的濃度要比精米水濃許多，從清爽程度看，精米水要干凈許多，粗加工的淘米水顏色很白，要淘3-4遍仍然很白。另外，手在傳統(tǒng)粗加工米中插入，會有干爽的感覺，米粉會粘在手上。
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