女人裸睡有哪些好處 女生裸睡應該注意什么

女人裸睡有哪些好處 女生裸睡應該注意什么

　　四海網：有些女生睡覺必須穿些衣服遮擋，不然會有種被偷窺的感覺，也有很多女生都還不穿內衣裸睡的習慣，一絲不掛的睡覺更能放松身心，那么裸睡到底好不好呢?有些人覺得裸睡更能提高睡眠質量，有些人認為裸睡本身就不健康，下面我們一起開看看女生裸睡到底好不好，女生裸睡注意事項有哪些?

　　1、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利于增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節(jié)，有利于增強適應和免疫能力。

　　2、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除，還能促進血液循環(huán)，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較不穿內衣睡覺的性感女人裸睡有利健康。