胃病怎么治 飲食上的這5點原則要注意

 　　胃病怎么治 飲食上的這5點原則要注意

　　四海網(wǎng)：胃部很脆弱，得了胃病非常難受，有的人會腹瀉會嘔吐，更嚴重的會胃出血，人們常說的胃病，一般是指胃炎和胃、十二指腸潰瘍病。胃炎是胃粘膜炎癥的總稱。引起胃病的原因很多，包括遺傳、環(huán)境、飲食、藥物、細菌感染等以及吸煙，過度酗酒都可引起。

　　一、胃病怎么治療:

　　得了胃病飲食上要注意以下5條原則:

　　1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

　　2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

　　4.規(guī)律飲食:研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

　　5.定時定量:要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。

　　二、如何預防胃病:

　　1.節(jié)制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃黏膜的藥物。急性單純性胃炎要及時治療，愈后防止復發(fā)，以免轉為慢性胃炎，遷延不愈。

　　2.傳統(tǒng)鍛煉。八段錦中"調理脾胃須單舉"和五禽戲中的"熊戲"、叫化功可以平時多練習，對增強脾胃功能有一定作用。

　　3.保持心情愉快。

　　4、紫蘇佛手茶是《金匱要略》中養(yǎng)胃的記載。

　　含有紫蘇、佛手、丁香、麥芽、高良姜，每種各取3克，碾碎后用熱水燜泡5分裝即可飲用。

　　茶中富含有機酸類、揮發(fā)油、苷類等成分，具有很好的抗菌、抗病毒、消炎作用，對胃炎、胃潰瘍有很好的愈合平復作用。

　　紫蘇泡茶養(yǎng)"幽門"�！峨y經(jīng)集注》記載:"胃之下口，在臍上三寸，即幽隱之處，故曰幽門。"

　　胃病不是短時間形成的，屬于慢性病，治療上不像高血壓、冠心病等，用藥物就能控制癥狀。胃病是需要養(yǎng)的。

　　5.紅棗藿香茶

　　紅棗、藿香對胃而言，具有很好的養(yǎng)護功效，紅棗加藿香泡茶，味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們，此外，常喝此茶，也能起到美容養(yǎng)顏暖胃的功效，會讓臉色越變越好。

　　6.大麥當歸茶

　　用大麥和當歸泡茶喝，性質非常的溫和，茶中富含均衡的維生素，對胃部粘膜有著很好的修復作用，而且不存在任何刺激。