感冒咳嗽吃什么能止咳 七種美食助你止咳！

　　四海網(wǎng)：進(jìn)入冬天，天氣一天比一天寒冷，很多小伙伴稍有不慎就會(huì)感冒伴有咳嗽，喉嚨干癢難耐，別著急，下面小編有美味小食譜幫你治咳嗽!

　　烤橘子

　　/ 做法 /

　　將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨ぃ�吃溫�(zé)岬拈侔昙纯伞?/p>

　　/ 適用 /

　　橘子性溫，有溫脾和胃的功效，能夠及時(shí)補(bǔ)充身體津液，而且口感酸酸甜甜，能很好的滋潤(rùn)嗓子，能夠有效減輕咳嗽。

　　蔥白生姜糯米粥

　　/ 做法 /

　　準(zhǔn)備糯米20g、生姜7片、蔥白15g，醋一勺。糯米、生姜放入砂鍋內(nèi)，加水煮沸兩次。加入蔥白和糯米，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)熬煮45分鐘。將醋加入，攪勻，趁熱食用哦!

　　蜂蜜蒸梨

　　/ 做法 /

　　梨1個(gè)，蜂蜜50克。先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個(gè)，連吃數(shù)日。

　　/ 適用 /

　　生津潤(rùn)燥，止咳化痰。可改善肺有虛熱，咽干咳嗽、手足心熱。干燥上火用這招特好使。