泡溫泉頭暈是怎么回事 哪些人不適合泡溫泉

　　5.最好再洗個(gè)澡

　　雖然溫泉經(jīng)營者大多建議泡后不要立即洗澡，好讓泉水中的礦物質(zhì)留在皮膚上，以發(fā)揮護(hù)膚功效。但事實(shí)上，這些礦物質(zhì)并不能滲進(jìn)皮膚，留在身上效用并不大。溫泉水因地質(zhì)區(qū)域不同有酸、堿性之分，為避免皮膚受泉水中的酸性或堿性物質(zhì)刺激，事后最好還是洗個(gè)澡。

　　6.擦干身體

　　泡完后，皮膚毛孔全部張開，會大量出汗，此時(shí)應(yīng)趕緊擦干身上水分，吹干頭發(fā)，以免著涼。

　　7.補(bǔ)充水分

　　在高溫環(huán)境下，身體很容易流失水分。泡溫泉后，必須飲用大量開水作為補(bǔ)充。

　　8.稍事休息

　　泡過溫泉后，新陳代謝加快，所以不應(yīng)該緊接著進(jìn)行其他活動(dòng)，或喝酒、暴飲暴食，以免加重身體負(fù)荷或消化不良。應(yīng)稍事休息、放松以恢復(fù)體力。

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