感冒蒸桑拿好不好 蒸桑拿對感冒有好處嗎
蒸桑拿可以治感冒嗎
感冒有風(fēng)寒感冒和病毒感冒之分。
風(fēng)寒感冒就是我們平時說的受涼感冒了;病毒感冒是感染了致病菌引起體內(nèi)免疫系統(tǒng)啟動，導(dǎo)致發(fā)熱頭暈等癥狀。 桑拿。蒸桑拿可以舒張人體毛孔，使體內(nèi)的降寒、汗、油脂等廢物等排出，同時吸收桑拿時的熱量及有益礦元素。 所以，蒸桑拿對風(fēng)寒感冒有效。
桑拿浴是一種特殊的洗澡方法，兼有清潔皮膚和治療疾病兩種作用。它通過接連幾次的冷熱交替可緩解疼痛、松弛關(guān)節(jié)。對皮膚來說，由于蒸氣浴過程中皮膚血管明顯擴(kuò)張，大量出汗，血液循環(huán)得到改善，汗液排泄有助于體內(nèi)廢物的排除，使皮膚里各種組織獲得更多的營養(yǎng)。
但要注意一點(diǎn)，洗桑拿后毛孔處于完全舒張狀態(tài)，所以要及時穿好衣服，別讓舒張的毛孔暴露在寒冷的冬日里，不然弄巧反成拙，讓外界的寒氣重新侵蝕到身體里去，加重了感冒。
但是還是有另一個方面的問題:因?yàn)樯Ｄ迷∈乙祖苌?ldquo;隱球菌”，，“隱球菌”這種真菌，容易在陰暗、潮濕、空氣流通不暢的地方孳生，桑拿浴室就是其中之一。有人認(rèn)為，感冒去蒸桑拿，發(fā)發(fā)汗，可以促進(jìn)血液循環(huán)，好得快一點(diǎn)。其實(shí)并非如此。感冒時，人的抵抗力會降低，隱球菌等致病菌最容易通過呼吸道進(jìn)入人體內(nèi)，從而引發(fā)肺炎等疾病。 但是要注意保暖,因?yàn)�，蒸桑拿時的冷熱交替反而會削弱機(jī)體對感冒病毒的抵抗力。
感冒患者最好的方法還是休息，或做一些輕松的體育活動。
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