干性皮膚吃食物什么好 干性皮膚暗黃護理小竅門

　　干性皮膚吃鱷梨好

　　鱷梨中有大量的VC、VE和不飽和脂肪酸，讓身體有效鎖水不緊繃。

　　干性皮膚吃葡萄好

　　成熟的葡萄里大概含有20%的葡萄糖，富含維生素和礦物離子，容易被吸收。而且葡萄籽中含有大量原花青素，抗氧化能力第一，有效防止體內(nèi)水分的蒸發(fā)。所以吃葡萄最好把葡萄籽一起吃掉喲。

　　干性皮膚吃火龍果好

　　火龍果里面含有植物性蛋白及花青素、水溶性膳食纖維還有大量的維生素，可以緩解含有重金屬的護膚品對肌膚的傷害。而且火龍果的磷元素的含量高，磷元素能夠促進細胞膜的生成，提高人體新陳代謝能力，是美容護膚的好幫手。

　　干性皮膚吃獼猴桃好

　　獼猴桃的維生素c和維生素E的含量超高，美肌圣品，抗氧化能力高，防止細紋的產(chǎn)生也有一定的祛斑效果。

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