月經(jīng)期間能吃巧克力嗎 大姨媽期間吃巧克力好嗎
四海網(wǎng)：巧克力是我們生活中常見(jiàn)的一種甜食，巧克力口感綿軟香甜，深受很多人喜愛(ài)，尤其是女生和小孩子，不過(guò)女生月經(jīng)期間屬特殊敏感時(shí)期，能吃巧克力嗎？月經(jīng)期間吃巧克力要注意哪些事項(xiàng)呢？下面我們一起來(lái)看看吧。
來(lái)月經(jīng)能吃巧克力嗎
有說(shuō)法是巧克力有刺激性，會(huì)引起痛經(jīng)；另一說(shuō)法是，巧克力能緩解緊張和痛經(jīng)。根據(jù)實(shí)際調(diào)查，兩者都有。對(duì)于比較厲害的原發(fā)性痛經(jīng)，咖啡因的確可能加重疼痛，但是一般的，吃點(diǎn)巧克力會(huì)緩解經(jīng)前綜合癥。尤其是寒性痛經(jīng)，經(jīng)期吃點(diǎn)巧克力可以活血化瘀，緩解疼痛焦慮，是很愉快舒適的。這也是經(jīng)驗(yàn)之談。
但是也不是說(shuō)，就可以大吃特吃。巧克力吃多了不僅長(zhǎng)肉，而且會(huì)上火的。因此，經(jīng)期適量吃巧克力是有好處的，但不能過(guò)量。
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