女人春季適合喝茶嗎 喝茶有什么好處
5.治療失眠焦慮
甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發(fā)揮鎮(zhèn)定作用，另一種物質(zhì)柯因(chrysin)可緩解焦慮促進(jìn)睡眠，治療失眠癥。另外，薰衣草花茶可緩解放松身心。羅勒葉茶具有鎮(zhèn)靜作用。
6.增強(qiáng)免疫力
研究發(fā)現(xiàn)，每天喝茶5~6杯的人免疫力會(huì)明顯改善，新陳代謝和皮膚健康也更好。喝茶還有助人體識(shí)別并抗擊細(xì)菌和寄生蟲。姜茶具有抗炎、鎮(zhèn)痛和刺激循環(huán)作用，可緩解偏頭痛。
7.降低中風(fēng)危險(xiǎn)
研究發(fā)現(xiàn)，常喝不加牛奶紅茶可降低中風(fēng)危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%，進(jìn)而降低中風(fēng)和心臟病風(fēng)險(xiǎn)。茶多酚還具有改善血管功能的作用。
8.腦子更靈活
研究發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高認(rèn)知能力，喝兩倍紅茶即可改善注意力。另外，每天喝茶(或咖啡)100毫升以上，可以使用神經(jīng)膠質(zhì)瘤(最常見的腦腫瘤)危險(xiǎn)降低34%。
9.促進(jìn)消化功能
綠茶(未經(jīng)過(guò)加工處理)有助于刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化。綠茶還可以阻止30%的脂肪吸收，具有減肥功效。薄荷茶可促進(jìn)消化，姜茶可治反胃(特別是妊娠反應(yīng))，茴香茶可防止便秘、胃腸脹氣和腹絞痛。
相關(guān)推薦
春天天氣漸漸變暖，喝花茶對(duì)人有很多的好處，適合喝的花茶也有許多，最主要是能夠緩解春困帶來(lái)的不良影響。下面請(qǐng)看本文介紹哦！
周杰倫奶茶什么梗 周杰倫是因?yàn)楹饶滩瓒嗯值膯?/a>
周杰倫的優(yōu)樂美奶茶廣告，真的是眾所知周，其中最經(jīng)典的那句“你是我的優(yōu)樂美”真是黃金時(shí)段比出現(xiàn)的頻率廣告詞。周杰倫伴隨我們走過(guò)了青春時(shí)代，如今作為爸爸的周杰倫，越發(fā)發(fā)福了，網(wǎng)友們戲稱，是不是奶茶喝多了?
養(yǎng)生茶雖好 這些養(yǎng)生茶可千萬(wàn)不能亂喝
自古以來(lái)，便有“以茶養(yǎng)生”之說(shuō)，時(shí)至今日，喝茶品茶依舊是大多數(shù)人的生活趣味。但是有些茶卻不是適合所有人喝的!這些養(yǎng)生茶千萬(wàn)不要亂喝!
柚子正當(dāng)時(shí) 小編手把手教你做蜂蜜柚子茶
柚子雖說(shuō)南方水果，北方人也是非常喜愛，酸甜可口，降火去燥，潤(rùn)肺鎮(zhèn)咳，大人小孩都喜歡，蜂蜜柚子茶更是人見人愛的好飲料，今天小編就手把手的教你在家做蜂蜜柚子茶，感興趣的來(lái)學(xué)一學(xué)吧。
