春困是什么原因引起的 春困該怎么緩解

　　3、蒸氣浴

　　每周一次蒸氣浴，可以消除冬季留在體內(nèi)的“廢料”，從而使血管得以凈化，血液循環(huán)重新振作起來，的，有效防止春困發(fā)生。

　　4、常遠(yuǎn)眺

　　春困時節(jié)眼睛經(jīng)常會感到酸痛視野模糊不清，為了有效地消除這種癥狀應(yīng)該多進(jìn)行遠(yuǎn)眺。大地回春，小草恢復(fù)一片碧綠色，不妨用滿眼的綠色來充斥自己的視覺趕走疲勞之感，讓視野恢復(fù)清晰。

　　5、準(zhǔn)備好春困神器風(fēng)油精

　　這絕對是提神的好東西，防困的神器，千萬別小看一瓶風(fēng)油精，作用還是很大的。如果感覺很困的時候，可以往自太陽穴涂一點風(fēng)油精，立刻會感覺清醒了。不過，要注意的是，一定要選擇質(zhì)量信得過的，另外 風(fēng)油精的味道比較有刺激，在使用的時候要注意，因為可能會熏到別人。

　　6、把疲勞“壓”走

　　感到疲勞時做做按摩，放松一下，你會馬上覺得神清氣爽，精神百倍。尤其按摩面部穴位時，還可以搭配使用一點有薄荷成分的潤膚霜，提神效果更好。

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