上班族喝什么茶好 適合上班族緩解疲勞喝的幾種茶

上班族喝什么茶好 適合上班族緩解疲勞喝的幾種茶

　　四海網(wǎng)：一天八小時，每天大部分時間我們就是坐在辦公室了。面對電腦，缺乏鍛煉，這是上班族的常態(tài)。有時候腰酸背痛，有時候眼睛疲勞。這時候除了咖啡，每天喝點茶提神，不用擔(dān)心會有副作用對身體造成傷害，還能幫我們提神醒腦。那么有那些茶能緩解疲勞的狀態(tài)呢？

　　茉莉花茶

　　很多白領(lǐng)午休時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發(fā)麻，頭暈?zāi)X脹很難受，有的甚至?xí)�有肝郁的感覺。這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的，當(dāng)人們肝郁氣滯時，精神自然也好不到哪兒去，這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因為它能夠理氣開郁，還能使人定心安神，更有助于幫助幫助倡導(dǎo)吸收笑話，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。

　　薄荷檸檬茶

　　對于大部分的上班族而言，經(jīng)常是很多人在一個個的格子里辦公，旺盛的人氣與辦公環(huán)境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡后頭重腳輕，這種情況怎么辦呢？小編建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著。