香椿涼拌更好吃 香椿涼拌有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
四海網(wǎng)：香椿被稱(chēng)為“樹(shù)上蔬菜”，營(yíng)養(yǎng)豐富，有較高的藥用價(jià)值。可抗衰老、補(bǔ)陽(yáng)滋陰，健脾開(kāi)胃、增加食欲。食用的要焯燙，去除有害的亞硝酸鹽。愛(ài)吃香椿的可以長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存，辦法是焯燙一下，用鹽拌一下，分小袋冷凍室儲(chǔ)存，隨吃隨取。香椿富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用方法還很簡(jiǎn)單，并且一年四季都可以食用，涼拌香椿是常見(jiàn)的一種做法，下面來(lái)看看。
香椿涼拌更好吃 香椿涼拌有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
香椿涼拌怎么做好吃
說(shuō)到在生活中食用香椿苗，最常見(jiàn)的做法就是涼拌香椿苗，具體的做法是：先把香椿苗摘干凈，然后用清水洗一下，一定要洗干凈，洗干凈之后就可以放到旁邊等著備用。之后就是調(diào)一些自己喜歡吃的調(diào)料，比如：生抽、醋、十三香等，等找好自己喜歡吃的調(diào)料后，把調(diào)料攪勻。
最后，把自己調(diào)制好的調(diào)料澆到香椿苗中，攪拌均勻就可以吃了。涼拌香椿苗的做法相對(duì)來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單。
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在各種能夠吃的樹(shù)葉里，香椿一定是最好吃的！而且由于它營(yíng)養(yǎng)豐厚，曾經(jīng)作為皇帝的貢品，被譽(yù)為“春天御用蔬菜”。香椿所含蛋白質(zhì)和磷高居主要蔬菜首位，維生素B族的含量在蔬菜中也首屈一指。
春天萬(wàn)物萌生，剛剛生長(zhǎng)而成的香椿芽可是春天里的一道美味，香椿除了是道美食，還有美容的功效，據(jù)說(shuō)是可以祛斑的。香椿可以祛斑嗎？香椿怎么祛斑？怎么做成面膜？感興趣的朋友跟小編來(lái)了解一下吧。
中國(guó)人食用香椿久已成習(xí)，漢代就遍布大江南北。椿芽營(yíng)養(yǎng)豐富，并具有食療作用，主治外感風(fēng)寒、風(fēng)濕痹痛、胃痛、痢疾等。那么孕婦可以吃香椿嗎?對(duì)于懷孕的孕婦來(lái)說(shuō)，在飲食上要格外注意一些。那么孕婦吃香椿的注意事項(xiàng)有哪些呢? 孕婦能吃香椿嗎 香椿
