孕婦能吃苦筍嗎 苦筍有什么功效
孕婦飲食禁忌特別多，也很小心，那么苦筍孕婦可以吃嗎？苦筍有什么功效呢？新鮮的苦筍怎么保存呢？關(guān)于苦筍的問題，跟小編一起來了解一下吧。
孕婦能吃苦筍嗎
苦筍是不能常吃的，特別是孕婦。因為筍中含有大量的草酸，草酸與鈣結(jié)合會產(chǎn)生人體無法吸收的草酸鈣。但是我們都知道，孕婦是需要大量補(bǔ)鈣來滿足寶寶生長的需要。長期吃筍會造成孕婦缺鈣，既影響自己更影響肚中的寶寶的健康。還有菠菜也含大量草酸，不能多吃。
我并不否認(rèn)竹筍的營養(yǎng)性，但是有營養(yǎng)并不等于適合于任何人。對于特定人群，特定時間，可能就會起反作用。普通人經(jīng)常吃吃竹筍也沒什么，但是對于孕婦來說還是盡量少吃為宜。喜歡吃竹筍以后也可以，但是萬一影響寶寶那可后悔莫及啊。
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