春季補(bǔ)腎小知識 春季進(jìn)補(bǔ)海參有用嗎
春季補(bǔ)腎小知識 春季進(jìn)補(bǔ)海參有用嗎
四海網(wǎng)：進(jìn)入春季后，氣候比較潮濕，這種環(huán)境下適合多種微生物、病原體生長繁殖，是感冒發(fā)熱的多發(fā)季節(jié)。這時(shí)就需要通過滋補(bǔ)養(yǎng)生來提高身體的免疫力和抵抗力了。海參中富含多種微量元素、18種氨基酸和海參特有的海參皂苷等物質(zhì)，長期堅(jiān)持食用可以提高身體的免疫力，抵抗春季病菌對身體的侵害。所以在春季有很多人選擇在春季吃海參來補(bǔ)腎。
春季補(bǔ)腎養(yǎng)肝季 海參進(jìn)補(bǔ)好選擇
海參資訊網(wǎng)小編了查閱相關(guān)中醫(yī)著作得知，補(bǔ)腎養(yǎng)肝五行學(xué)說中，肝屬木，與春相應(yīng)，因此春季是最應(yīng)該養(yǎng)肝的季節(jié)。而這個(gè)季節(jié)人們經(jīng)常會出現(xiàn)食欲不振、皮膚干燥、易生口瘡等“肝火旺”的癥狀。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“腎為肝之母”，腎屬水，與冬季相應(yīng)。正所謂“滋水涵木”。冬季，沒有將腎氣補(bǔ)足，春季人的肝臟自然易出現(xiàn)肝火旺盛。所以在春季養(yǎng)生時(shí)既要補(bǔ)足腎氣，又要養(yǎng)好肝臟。
說起補(bǔ)腎養(yǎng)肝，傳統(tǒng)中醫(yī)把不同顏色的食物或藥物歸屬于人體的五臟：青色入肝、黑色入腎。所以，春季補(bǔ)腎養(yǎng)肝，多食用綠色食物和黑色食物最為有益。而說到黑色食物，就不得不提起素有“海底黑黃金”之稱的海參。在春季來臨之時(shí)，選擇海參進(jìn)補(bǔ)，既能補(bǔ)足冬季缺少的腎氣，又能滋養(yǎng)肝木，生發(fā)肝氣。腎氣旺，則肝易養(yǎng)，春季食參，可謂事半功倍。
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