每天早晨一杯蜂蜜水有哪些好處
1、護(hù)膚美容。蜂蜜是蜜蜂采了花粉之后釀成的，女性朋友都希望自己像花兒一樣皮膚晶瑩剔透、富有彈性和光澤，所以蜂蜜就可以達(dá)到這樣的效果。而且蜂蜜非常容易被皮膚吸收，只要將蜂蜜水涂到皮膚上，就可以讓你的皮膚更加細(xì)膩和光滑，市面上的一些護(hù)膚品大都會(huì)加入蜂蜜的成分。
2、調(diào)節(jié)腸道分泌。祖國(guó)醫(yī)學(xué)有記載，蜂蜜可以潤(rùn)腸通便，所以，經(jīng)常的飲用蜂蜜水對(duì)長(zhǎng)期便秘和有十二指腸潰瘍的人有改善與輔助治療作用，即使沒(méi)有便秘，每天喝蜂蜜水可以對(duì)腸道有很好的呵護(hù)。
3、抗菌作用。科學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有抗菌的作用，尤其是對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制作用，所以，常喝蜂蜜水也可以避免很多的疾病和炎癥。
4、提高免疫力。蜂蜜是含有豐富的蛋白質(zhì)，含有多種酶和礦物質(zhì)，對(duì)提升人體的抵抗力和免疫力非常有幫助�？茖W(xué)家做過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，通過(guò)給小白鼠注射蜂蜜水，結(jié)果小白鼠的免疫力獲得提升。
每天早上喝蜂蜜有什么好處？早上適量的喝點(diǎn)蜂蜜是挺好的，可以調(diào)理腸胃，加快腸胃的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。另外，蜂蜜還具有不錯(cuò)的美容的效果，尤其是適合愛(ài)美的女人們。但是，早上的時(shí)候不要喝太多的蜂蜜，盡量也不要空腹的時(shí)候喝蜂蜜。
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蜂蜜是大自然對(duì)人類的饋贈(zèng)，蜂蜜不但含有大量的維生素和礦物質(zhì)，不同的蜂蜜營(yíng)養(yǎng)屬性還跟蜂蜜采的花粉有關(guān)，和蜂蜜水對(duì)身體大有裨益！
在中餐廳節(jié)目中趙薇親自做的蜂蜜檸檬水很受歡迎，是最暢銷的飲品，其實(shí)對(duì)于愛(ài)減肥的妹紙來(lái)說(shuō)，檸檬蜂蜜水也是美白養(yǎng)顏的最佳飲品，蜂蜜檸檬水你想自己在家學(xué)做嗎?
對(duì)于很多養(yǎng)生達(dá)人來(lái)說(shuō)，每天一杯檸檬水是好的養(yǎng)生習(xí)慣，可以預(yù)防便秘，具有美容養(yǎng)顏的神奇效果!好的蜂蜜從采蜜到釀成蜜大約要半個(gè)月，但做假蜂蜜的速度就快得多了，而且成本也比釀造真蜂蜜低得多�！�
