維生素e不能和什么一起吃
四海網(wǎng)：維生素e是我們身體中不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而維生素E膠囊越是大多數(shù)人在補(bǔ)充的。那維生素e不能喝什么一起吃？一起來(lái)了解下吧。
維生素e不能和什么一起吃維生素e不能和富含維生素K的食物同吃
維生素A、D、E、K這四種維生素都屬于脂溶性維生素，人體對(duì)他們的消化和吸收都需要一定量的脂肪去溶劑，尤其是維生素E和維生素K更是表現(xiàn)出明顯的拮抗作用，在補(bǔ)充維生素E是同時(shí)補(bǔ)充維生素K會(huì)降低兩種維生素的消化和吸收。而且，兩種同時(shí)補(bǔ)充還會(huì)降低血液的凝血功能，對(duì)外傷止血等有嚴(yán)重的影響。
富含維生素K的食物如：蛋黃，魚肝油，菠菜，海藻，大豆油，奶酪，甘藍(lán)菜，萵苣等。
維生素e不能和增雌激素的食物或藥物同吃
維生素E被稱為生育酚，具有調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)部激素的作用，尤其是對(duì)體內(nèi)性激素的調(diào)節(jié)功能顯著，能增加女性雌激素的分泌，如果此時(shí)再補(bǔ)充雌激素會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素的量過(guò)大，影響體內(nèi)激素平衡，引起內(nèi)分泌失調(diào)。
含雌激素的食物如：黃豆和豆制品、牛奶和魚，乳酪等。
增加雌激素的藥物如：已烯雌酚、倍美力、補(bǔ)佳樂、媽富隆。
維生素e不能和補(bǔ)充無(wú)機(jī)鐵的營(yíng)養(yǎng)品同吃
維生素E具有較強(qiáng)的氧化作用，會(huì)與無(wú)機(jī)亞鐵發(fā)生反應(yīng)，所以，在補(bǔ)充維生素E的時(shí)候切不可再食用含有無(wú)機(jī)亞鐵的營(yíng)養(yǎng)品，比如含有硫酸亞鐵等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品 ，會(huì)降低兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)功效。但是，有機(jī)鐵卻不收影響，可以一起補(bǔ)充哦。
維生素e不能和降低脂肪吸收的藥物同吃
有很多藥物對(duì)脂肪的吸收具有一定的抑制作用，能降低脂肪的吸收�？墒�，維生素E屬于脂溶性維生素，它的吸收需要一定量的脂肪溶解，因此，在補(bǔ)充維生素E時(shí)不宜吃具有抑制脂肪吸收的藥物，比如：新霉素、礦糖油等。
維生素e不能和阿司匹林同吃
維E與阿司匹林都能降低血液黏稠度,所以當(dāng)維生素E與阿司匹林同時(shí)服用時(shí),醫(yī)生應(yīng)根據(jù)具體情況調(diào)整病人的服用劑量。
維生素E不能見光嗎
維生素e膠囊遇光并不會(huì)影響藥物效果，但是如是使用維生素E膠囊外用美白祛斑，最好夜間進(jìn)行，效果較好，有助于淡化色素。
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維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。維生素既不參與構(gòu)成人體細(xì)胞，也不為人體提供能量。
