羅漢果和蜂蜜泡水喝的方法   羅漢果蜂蜜水有哪些功效作用

　　喝羅漢果和蜂蜜的注意事項1、一歲以下的寶寶不可以喝

　　寶寶不滿一歲，無論是否患有咳嗽有痰的病癥，都最好不要喝蜂蜜水，因為目前市場上出售的蜂蜜，在釀造、運輸過程中，容易受到肉毒桿菌的污染，嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，容易中毒。

　　2、腹瀉的人群不宜喝

　　羅漢果和蜂蜜泡水喝，有著潤腸通便的效果，如果此時患者本身就有腹瀉的癥狀，還繼續(xù)飲用的話，會加重腹瀉的病癥，因此不能喝。

　　3、不能高溫沖泡蜂蜜

　　沖泡蜂蜜水時要切記，水溫一般不要超過60℃。因為如果水溫太高的話會使蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)消失，還會影響到它的口味。

　　4、不要空腹喝

　　注意不要早上起來空腹飲用。如果長期空腹喝羅漢果蜂蜜水的話會導致體內(nèi)酸性增加，長時間的話會導致胃酸過多而引發(fā)胃潰瘍和十二指腸潰瘍等。

　　5、不能隔夜喝

　　在常溫之下，任何食物在六個小時之后就開始變質(zhì)，羅漢果蜂蜜水也不例外，所以千萬不要隔夜喝，容易刺激腸胃，引起腹瀉、腹痛等問題。

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