晚上睡覺不摘手表可以嗎？  戴手表睡覺對身體有什么壞處   

　　四海網(wǎng)：手表可以說是人們?nèi)粘Ｉ�活中最常見的配飾了。不論是運動手表還是傳統(tǒng)的手表，許多人都是帶上就不摘下來了。但是睡覺可以不摘手表嗎?一般情況下，睡覺是要摘手表的。手表有一定的磁性，會影響睡眠質(zhì)量，最好不要戴手表睡覺。那么戴手表睡覺有什么壞處呢？下面讓我們具體來看看吧！

　　晚上睡覺要摘手表嗎

　　晚上睡覺要摘手表。

　　手表有磁性，影響睡眠。手表里的鉆有放射性物質(zhì)，而且現(xiàn)在采用的很多金屬也有放射性物質(zhì)。要是夜光表的話，晚上一定要摘下來，即使小劑量的夜光輻射，也會積少成多的；其他的就看習(xí)慣了。 但這是一個不好的習(xí)慣，試想手腕箍著個東西睡覺，會壓迫血管和神筋，對健康不利，因此，最好取下來。

　　有些人因為怕麻煩，喜歡戴著表睡覺，這是不科學(xué)的。一般的手表及表帶都有棱角，人在睡覺時又會經(jīng)常扭動身體，很容易對針織蚊帳、內(nèi)衣、被褥產(chǎn)生鉤絲，甚至?xí)�將衣被鉤破,造成不良后果。同時，帶著手表睡覺也不利于手表的保養(yǎng)。有些人戴夜光表睡覺，為的是在夜里不用開燈即可隨時看表。殊不知，夜光表上的指針和刻度盤上的發(fā)光材料是由對人體有害的鐳和硫化鋅混合而成的，鐳放出的射線可以激發(fā)硫化鋅晶體發(fā)光。長時間對人體輻射，必然影響身體健康。

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