煮綠豆湯能放糖嗎 綠豆湯怎么煮更容易爛

2018-05-16 11:15:46來源:四海生活百科

  綠豆湯怎么煮容易爛

  不少人在煮綠豆湯的時候,耗費(fèi)的時候都特別的長,其實煮綠豆湯也是講究方法的,如果您的方法使用的不正確,那么可能就煮不出好喝的綠豆湯,下面我們就一起了解一下,綠豆湯怎么煮容易爛?

  1、綠豆先浸泡后冷凍

  綠豆先用水浸泡10分鐘左右,瀝去水分,放入冷凍室,凍成冰塊。綠豆浸泡后吸收水分,根據(jù)水結(jié)成冰體積變大的原理,經(jīng)過冷凍,把綠豆撐裂。有裂紋的綠豆遇熱水后被撐開,所以能很快煮開花。只是簡單的物理變化,營養(yǎng)不會流失的。

  2、分次加水

  煮綠豆時要分次加水。先加少量水將綠豆煮開花,再添加適量的水將綠豆湯煮開,最后是改為中火煮。需要注意的是,這時要不停攪拌防止糊鍋,中途水少了,可再續(xù)水,這樣就可以縮短綠豆煮爛的時間。

  3、放入保溫瓶

  想快速煮爛綠豆,可將綠豆洗干凈,放入保溫瓶中,倒入開水蓋好。2-3個小時后,綠豆粒會脹大變軟,再煮就很易在較短時間內(nèi)煮爛。

  4、用沸水浸泡20分鐘

  這一個步驟是很多人都會忽略的步驟,大家都是把綠豆放進(jìn)鍋里直接煮綠豆湯,但是并沒有人會用沸水將綠豆浸泡,這個方法也是關(guān)鍵的一步哦!

  將綠豆洗凈,用沸水浸泡20分鐘,撈出后放到鍋里,再加入足量的涼水,旺火煮40分鐘。

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