魚腥草能和魚一起吃嗎 魚腥草和魚一起吃的做法

2018-05-19 17:02:35來源:四海生活百科

  魚腥草和魚一起吃的做法

  魚腥草鯽魚湯

  材料:魚腥草、鯽魚、豬骨、陳皮、姜

  做法:

  1、豬骨飛水待用。

  2、燒熱鍋倒入油放入姜片煎魚,煎至兩邊金黃注入清水。

  3、放入飛過水的豬骨。

  4、放入魚腥草一起煮沸。 5、煮沸約半小時(shí)湯顯奶白色后即可放鹽熄火,盛入碗里飲用。

  喝魚腥草水要注意什么

  1、體質(zhì)虛寒、體質(zhì)陰虛、陰性外傷者、風(fēng)寒咳嗽及大便溏薄者不宜食用。魚腥草是一種寒性草藥,易加重體內(nèi)的寒氣,對(duì)于這幾類人群而言,食用魚腥草易引起身體的不適。

  2、不宜多食。雖然服用魚腥草水有清熱去火、止咳化痰的作用,但是魚腥草性寒,一次性過多食用易使脾胃虛寒,出現(xiàn)拉肚子的情況,建議一次煮水以15-30克為宜。

  3、魚腥草水帶有獨(dú)特的魚腥味,第一次食用魚腥草水會(huì)感覺很不適,多喝幾次就能習(xí)慣這種味道了。

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