做艾灸需要注意的事項有哪些 艾灸出汗太多怎么調(diào)理
艾灸什么時間做最好
關(guān)于時間方面,艾灸沒有特別固定的時間,什么時間都可以灸。飯前飯后,早晚皆可,飯前只要不是太餓就行,飯后半小時至一小時就可以灸,太飽太餓都不能灸?偟膩碚f,艾灸用做保健養(yǎng)生是比較靈活的,可根據(jù)自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下,用艾條灸的時間可以短些,用艾灸器或艾灸罐因為比較溫和灸的時間可以稍長。
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