做艾灸需要注意的事項(xiàng)有哪些 艾灸出汗太多怎么調(diào)理
艾灸出汗太多怎么調(diào)
1、有些人剛開始艾灸不出汗,大約10~30天后開始出汗,這和正氣需要循序漸進(jìn)恢復(fù)有重要的關(guān)系,此時(shí)可以加強(qiáng)對(duì)足陽明胃經(jīng)的按摩和刮痧,同時(shí)繼續(xù)艾灸足三里、三陰交等穴,以提高脾胃的吸收功能,增強(qiáng)轉(zhuǎn)化氣血的能力。培補(bǔ)正氣,增強(qiáng)排除外邪的能力。
2、要盡量避免前面所說的因操作不當(dāng)導(dǎo)致的,比如說艾灸量過大、捂得太多。
3、配穴的時(shí)候要盡量配合太溪、足三里等下焦、滋陰的穴位,特別適合那些陰虛的、上火下寒的人群。
4、最好配合補(bǔ)血、健脾的食物,比如說山藥、小米、紅棗等補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,防止身體太過虛弱。
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