上火喉嚨疼怎么辦 喉嚨疼不吃藥緩解的10個(gè)方法
5、含片如西瓜霜、鐵笛片、草珊瑚含片，是市面上比較老一批的含片，治療起喉嚨痛，比新的鐵盒狀的含片更有效果。
6、少說(shuō)話(huà)經(jīng)常說(shuō)話(huà)唱歌的人，喉嚨都會(huì)比較負(fù)擔(dān)，所以少說(shuō)話(huà)讓喉嚨充分休息，是治療喉嚨腫痛的一個(gè)辦法。
7、飲食配合喉嚨痛的時(shí)候，一定要少吃辛辣上火及生冷的東西，這會(huì)刺激喉嚨，導(dǎo)致喉嚨更加嚴(yán)重。
8、多睡覺(jué)睡眠是人體自我修復(fù)的時(shí)間，多睡覺(jué)能讓身體自己調(diào)節(jié)到最佳的狀態(tài)，喉嚨也是一樣。
9、食療粥如薄荷粥、綠豆粥、南瓜粥之類(lèi)的蔬菜粥，對(duì)潤(rùn)滑食道，及清熱解毒有療效。雖然很慢，但是卻會(huì)保養(yǎng)你的喉嚨。
10、西藥如果實(shí)在疼的太厲害，影響了正常的作息和工作，沒(méi)有時(shí)間等待它自動(dòng)好轉(zhuǎn)。那只有建議你去吃強(qiáng)有力的西藥，或者打一針了。
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