水果沙拉怎么做好吃   水果沙拉可以減肥嗎

2018-05-25 17:17:24來源:四海生活百科

  ​​​​​​​

  水果沙拉(D)

  材料 蘋果1個(gè)、菠蘿1個(gè)、橘子2個(gè)、獼猴桃2個(gè)、圣女果10個(gè);

  配料 沙拉調(diào)料100克;

  制作 1、將菠蘿、獼猴桃分別切成一厘米和半厘米的扇形片,蘋果去皮切成丁,圣女果一分兩瓣,橘子去皮。

  2、準(zhǔn)備一平盤,將每?jī)蓚(gè)橘子對(duì)放,擺放一圈,將半個(gè)圣女果放在兩瓣橘子中間,然后由外向里依次擺上獼猴桃片、菠蘿片,中間放滿蘋果丁;3、最后將沙拉調(diào)料擠在中間即克。

  特點(diǎn) 造型美觀,酸甜適口。

  水果沙拉(E)

  材料 香蕉2根、桔子2個(gè)、蘋果1個(gè)(不宜太大)、獼猴桃2個(gè)、紅櫻桃20粒左右。

  配料 冰激凌適量

  制作 1、將香蕉、桔子、蘋果、獼猴桃去籽、去皮,切塊(大小隨意)與紅櫻桃一起放入玻璃器皿中;2、取冰激凌(多少隨意,但多點(diǎn)好吃,最好能包住水果塊),攪拌均勻即可食用。

  特點(diǎn) 色澤鮮艷,香甜爽口,做法簡(jiǎn)單。

  水果沙拉(F)

  材料 蘋果丁20克、草莓10克、菠蘿丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克;

  配料 沙拉醬2匙、果味酒少許。

  制作 1、將上列各項(xiàng)水果切丁混合后加入沙拉醬拌勻。2、將拌好的水果沙拉放入沙拉碗中,上面撒上松子仁即可。

  貼士 1、至少需四種以上顏色的水果拼盤,要求顏色各異、形狀不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美觀。

相關(guān)推薦

沙拉加熱后還能吃嗎 熱沙拉的做法有哪些

沙拉加熱后還能吃嗎   熱沙拉的做法有哪些沙拉是人們最愛吃的一種餐前菜。但是沙拉沒吃完可以加熱嗎?一般情況下,沙拉是可以加熱的,但是,大多都屬于冷沙拉,這種沙拉不適合加熱,不然會(huì)影響口感和味道,還會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。下面讓我們具體來看看吧!

霧蓮為什么這么貴 霧蓮什么季節(jié)的水果

霧蓮為什么這么貴 霧蓮什么季節(jié)的水果霧蓮是臺(tái)灣的一種水果,但是很多北方地區(qū)是見不到這種水果的,而很多南方地區(qū)有賣,那霧蓮的價(jià)格也是不便宜,霧蓮怎么會(huì)這么貴呢?霧蓮是不是適合所有人吃呢?一起來了解一下。

蓮霧是什么 蓮霧是什么季節(jié)的水果

蓮霧是什么 蓮霧是什么季節(jié)的水果蓮霧是臺(tái)灣有名的水果,形色美麗,口感軟綿,還含有非常豐富的維生素C和礦物質(zhì)有利尿、寧神、清熱去火等功效。霧蓮是什么時(shí)節(jié)的水果?吃霧蓮有什么要注意的呢?感興趣的跟小編來看看。

夏季清火水果飲料的自制方法

夏季清火水果飲料的自制方法夏季自制飲品。芒果洗凈去皮去核,然后切成小塊。將芒果倒入到粉碎機(jī)中粉碎成果泥。倒入到杯中加入冰水混合成果汁。櫻桃洗凈,放到杯中混合點(diǎn)綴。不必去買外面的冷飲。自己在家動(dòng)手DIY做起來吧。

* 聲明:本文由四海網(wǎng)特約會(huì)員zhoujinxiang原創(chuàng)/整理/投稿,生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息之目的,內(nèi)容僅供娛樂參考。部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評(píng)指正。