羅漢果的果肉可以吃嗎   羅漢果的果肉有什么功效

　　羅漢果里面的肉怎么喝好1、枇杷羅漢果粥

　　材料：大米50克，新鮮的枇杷葉60克(千品25克)，羅漢果1個。

　　做法：先料理食材，大米充分浸泡后淘洗干凈，并將枇杷葉充分浸泡清洗干凈，羅漢果只需要壓碎即可。把處理好的枇杷葉和羅漢果放入布袋中，以免影響粥的口感。將大米放入鍋內(nèi)，填入適量的水，布袋放入同煮。待粥熟爛即可，可以根據(jù)個人口味調(diào)入適量的冰糖。

　　功效：滋陰潤肺。

　　2、雙米羅漢果粥

　　材料：糙米90克，糯米30克，羅漢果半個、鹽適量。

　　做法：糙米洗凈，放入清水中1浸泡24小時，糯米洗凈。鍋置火上，加入適量清水，然后加羅漢果，大火煮沸，加人鹽，轉(zhuǎn)中火煮12分鐘。放入浸泡好的糙米和糯米，再次煮沸后轉(zhuǎn)小火煮50分鐘，煮至米爛粥熟即可。

　　功效：潤肺止咳、滑腸通便、利咽。

　　3、羅漢果薄荷茶

　　材料：羅漢果1/3個，薄荷10克，甘草3克。

　　做法：先將羅漢果清洗干凈，輕輕捏破，將其中黃褐色的果肉取1/3放入茶壺之中。薄荷洗凈后，切成小段。將羅漢果、薄荷、甘草都放入到砂鍋之中，加水煎半個小時，之后過濾到渣滓，留汁代茶飲。

　　功效：生津潤燥，養(yǎng)心清肺，降火清心，涼血解煩。

　　4、羅漢果玉米糖水

　　材料：羅漢果40克，胡蘿卜、玉米各30克，馬蹄、甜杏仁、苦杏仁、糖各適量。

　　做法：玉米洗凈，剝粒，胡蘿卜去皮，洗凈，切塊，馬蹄去皮，浸水。煮沸500毫升清水，放入羅漢果、胡蘿卜.玉米、馬蹄、甜杏仁、苦杏仁，改小火煮1小時，加糖煮至糖完全溶化即可。

　　功效：開胃降血脂、清熱解暑、潤喉護膚。

　　5、羅漢果+胖大海

　　配料：羅漢果10克，胖大海5克，甘草3克。

　　做法：將羅漢果切碎后，與胖大海和甘草一起沖入沸水，浸泡15分鐘后代茶飲。

　　功效：清熱利咽、生津止渴，可治熱病、心煩口渴、咽喉腫痛、聲音嘶啞、干咳等癥。

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