羅漢果的果肉可以吃嗎 羅漢果的果肉有什么功效
喝羅漢果果肉的注意事項(xiàng)1、體質(zhì)偏寒,脾胃虛寒的人群不宜大量喝
羅漢果雖甜,但是其熱量并不高,屬于涼性的食物,因此,自身體質(zhì)偏寒,脾胃虛寒的人群不適合大量食用羅漢果,以免引起消化不良。
2、糖尿病患者不能大量喝
羅漢果可作為糖尿病患者的甜味劑來(lái)調(diào)節(jié)口味,但是糖尿病患者不能大量的食用羅漢果,羅漢果具有降血糖的功效,可引起糖尿病患者出現(xiàn)低血糖癥狀,對(duì)血糖的控制也不利。
3、變質(zhì)的羅漢果不能喝
羅漢果變黑有苦味不一定是變質(zhì),但是羅漢果發(fā)霉變黑帶有苦味變質(zhì)了的一定不能食用,嚴(yán)重可引起食物中毒。
4、夢(mèng)遺以及夜尿患者不能喝
這類(lèi)人群服用羅漢果泡水喝有蓋無(wú)益,因?yàn)檫@不僅僅會(huì)導(dǎo)致夜尿增加,同時(shí)也容易傷害脾胃,不利于身體健康。
5、不能多喝
烘干之后的羅漢果泡水比較燥熱,如服用太多容易上火,所以一些風(fēng)熱咳嗽的患者應(yīng)該少吃,或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。
6、隔夜的不能喝
這個(gè)注意事項(xiàng)不僅僅羅漢果茶需要注意,事實(shí)上在平時(shí)我們吃任何食物的時(shí)候同樣需要注意。在常溫之下,任何食物在六個(gè)小時(shí)之后就開(kāi)始變質(zhì),羅漢果也不例外,所以千萬(wàn)不要隔夜服用,這對(duì)于身體還有腸胃的傷害都是非常大的。
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