卵巢囊腫是什么原因引起的 卵巢功能過早衰退的表現(xiàn)
25歲以后
卵巢功能衰退,表面凹凸不平,質地變硬,卵巢分泌水平下降,到40歲時,分泌水平只有20歲的1/4,內分泌嚴重失調。女性皮膚粗糙松弛、彈性降低,皺紋、色斑逐漸增多,乳房開始萎縮,睡眠質量差,易煩躁失眠,性生活質量下降,容易得各種婦科炎癥,卵巢衰退程度嚴重的,甚至提前進入更年期。
這一階段的女性,大多有過流產、懷孕、生育的經歷,極易造成體內雌激素缺乏。一旦體內雌激素流失過多,分泌雌激素的卵巢壓力就會加大,超負荷運轉下的卵巢,勢必會提前出現(xiàn)衰退趨勢。
多吃含天然植物雌激素的食物,如豆科植物(如大豆、苜蓿、芹菜等)及豆制品、新鮮蔬菜、水果、核桃、松仁、紅薯等。
紅糖含有豐富的微量元素,對女性補血的效果很好,長期服用,對雌激素水平的穩(wěn)定大有益處。
25歲以后皮膚易干燥,眼尾部分開始出現(xiàn)魚尾紋。飲食上要注意多喝水,在早上睡醒后,飲200—300毫升的涼開水。多吃富含維他命的新鮮蔬菜、瓜果,還要注意增補膠原蛋白的食物,比如豬蹄、肉皮、瘦肉、魚等,以促進皮膚吸收水分及存儲水分,可讓皮膚顯得飽滿滋潤。
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