游泳時耳朵進(jìn)水怎么辦   游泳時耳朵進(jìn)水的危害

 　  四海網(wǎng)：夏天到了，炎熱的天氣讓人忍不住想沖向泳池，與水來一次親密接觸。但是游泳的時候，很多人都會出現(xiàn)耳朵進(jìn)水的情況，這是很常見的一種現(xiàn)象。游泳時耳朵進(jìn)水會影響耳朵的健康，那么游泳時如何防止耳朵進(jìn)水呢？下面讓我們具體來看看吧！

　　游泳時耳朵進(jìn)水怎么辦

　　1、水引法

　　游泳時耳朵進(jìn)水的傳統(tǒng)處理方法一般有兩種。第一種是吸引法，做法是：將頭偏向有水的一側(cè)，用手掌壓緊有水的耳朵，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，反復(fù)幾次，將水吸出來。實踐證明，這種方法的有效率只占50%左右。

　　2、跳空法

　　站在岸上，將頭偏向有水的一側(cè)，以該側(cè)的腿支持身體，原地連續(xù)跳幾次，使水從耳內(nèi)流出。實踐證明，這種方法的有效率占80%—90%。

　　3、引法

　　頭偏向無水的一側(cè)，有水的一側(cè)耳朵向上，請同伴幫助，或自己向有水的耳內(nèi)灌水，使有水的耳朵向下，也可跳幾下，水由于重力即可流出。實踐證明，這種方法的有效率為100%。

　　4、足跳躍法

　　患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

　　5、活動外耳道法

　　可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

　　6、耳道清理法

　　用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

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