女人氣血不足的癥狀有哪些  如何調(diào)理女性氣血不足

 　　四海網(wǎng)：女人氣血不足會(huì)衰老的很快，想要讓自己保持年輕態(tài)，就要注意補(bǔ)氣血，那么氣血不足有什么癥狀、氣血不足吃什么好呢？一些人單純的認(rèn)為氣血不足，其表現(xiàn)是月經(jīng)不調(diào)、沒(méi)有血色、貧血等。其實(shí)不是的，具體是什么情況跟隨小編一起看看吧~

　　女人氣血不足有什么表現(xiàn)

　　1、看眼睛

　　如果眼睛清澈明亮及神采奕奕的話，那氣血是充足的�？墒牵�眼睛干澀、眼皮重的話氣血是不足的。眼白顏色混濁及發(fā)黃，說(shuō)明是肝臟氣血不足。眼白出現(xiàn)血絲，可能是肺部和大腸熱。眼袋大則是脾虛，兩目呆滯，晦暗無(wú)光等都是氣血不足的表現(xiàn)了。

　　2、看手

　　氣血充足手是溫暖的，手心會(huì)偏熱或出氣汗，冰冷等都是氣血不足的癥狀。指腹扁平、薄弱及指尖細(xì)都是氣血不足。指腹飽滿，肉多彈性豐富就是血充足。如果你的手指上沒(méi)有半月形，或者只有大拇指有半月形的話那就是寒氣重、氣血不足了。

　　3、觀睡眠

　　一個(gè)人如果入睡快、睡眠沉，一覺(jué)自然醒的話，氣血是足的。如果總是入睡難，易驚醒燈都是氣血虧虛的癥狀�？炊�朵，氣血不足的人耳朵膚色一般都是淡白的。耳垂出現(xiàn)斜線紋也是心氣虛。耳朵局部會(huì)出現(xiàn)圓圈狀等變化，則可能是心肺功能存在異常。

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