孩子的身高是受哪些因素影響  幫助孩子長高的方法有哪些

2018-06-09 14:18:07來源:四海生活百科

   四海網(wǎng):孩子的身高問題一直是父母操心的問題。家長都盼望著自己的孩子可以健康茁壯成長。雖然孩子的身高是受遺傳因子影響著,但是也不是說父母矮,孩子就一定矮,因?yàn)槌诉z傳,還有另外的因素會(huì)影響孩子的身高。那么影響孩子長高的因素有哪些呢,下面跟隨小編一起來詳細(xì)了解了解吧~

  影響孩子長高的因素

  1.遺傳

  遺傳因素只是決定孩子身高的一個(gè)方面,大概占65%-70%的比例。但一般觀察父母的身高、體型,評(píng)估一下孩子的生長發(fā)育狀況,大概就能夠知道他成年后的身高。

  2.后天疾病

  很多后天的疾病,例如生長激素缺乏、宮內(nèi)發(fā)育遲緩,甚至檢查不出任何異常,醫(yī)學(xué)上稱之為特發(fā)性矮小的疾病,都會(huì)影響孩子的身高。

  3.睡眠

  孩子身材的拔高少不了生長激素的刺激,而這種生長激素在半夜分泌量最高,而且還必須是處于睡眠的狀態(tài)。所以如果孩子每天睡眠時(shí)間不足或者睡太晚,那么就會(huì)影響生長激素的分泌,孩子也會(huì)因此而長不高。

  4.營養(yǎng)

  骨頭的發(fā)育也需要各類營養(yǎng)素,其中最重要的就是維生素D、鈣和磷,生活中不少孩子就會(huì)因?yàn)槿扁}、缺維生素D而無法長高。另外要注意的是碘和鋅不足,也會(huì)導(dǎo)致個(gè)子矮小。

  5.運(yùn)動(dòng)

  運(yùn)動(dòng)可以加速血液循環(huán),為骨骼提供更多的養(yǎng)料。所以平常要多帶孩子做些運(yùn)動(dòng),比如跳繩、打籃球等等。如果孩子還小,那么也可以讓其多多爬行,一樣有運(yùn)動(dòng)的效果。

  6.環(huán)境

  這里的環(huán)境包括生活環(huán)境、社會(huì)文化、氣候地區(qū)等等。一般來說北方的孩子長得更高一些,而南方則偏矮一些。

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