嬰兒為什么喜歡開(kāi)燈睡覺(jué) 開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)嬰兒有什么壞處

 　　四海網(wǎng)：許多孩子都有開(kāi)燈睡覺(jué)的毛病，只要一關(guān)燈就開(kāi)始哭鬧起來(lái)，家長(zhǎng)為了安撫孩子只好一直開(kāi)著燈，但是嬰兒開(kāi)燈睡覺(jué)好嗎？下面跟隨小編一起來(lái)詳細(xì)了解了解吧~

　　嬰兒開(kāi)燈睡覺(jué)好嗎

　　嬰兒睡覺(jué)時(shí)，是不建議開(kāi)燈的，如果臥室燈光太亮，“baoguang”時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)誘發(fā)肥胖、血脂高、睡眠不足等毛病，這些毛病還是危害心臟健康的風(fēng)險(xiǎn)因素。

　　而且要知道的是，我們的大腦中有內(nèi)分泌器官叫松果體，它的主要功能是在夜間當(dāng)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，產(chǎn)生大量的褪黑色素。褪黑素可以抑制我們?nèi)梭w交感神經(jīng)的興奮性，使我們的心臟得到休息，并能起到殺死癌細(xì)胞的作用。

　　松果體有一個(gè)最大特點(diǎn)就是，只要眼球見(jiàn)到光，褪黑激素就會(huì)停止工作。眼皮有部分遮住光源的效果，但是開(kāi)燈依然會(huì)感受到光源。所以，開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致褪黑色素的分泌受到抑制，嚴(yán)重影響到我們的睡眠質(zhì)量，大大降低人體免疫力功能。所以開(kāi)燈睡覺(jué)的壞處，比你想象的更多。

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