常吃苦瓜有什么好處 苦瓜的功效及作用有哪些
7. 緩解牙疼
治牙疼的方法樂(lè)姐之前介紹過(guò)不少，比如用花椒敷在患處就能緩解，這里再介紹一種，用苦瓜也可以緩解牙疼喲~
將苦瓜去籽后搗碎，用紗布包裹后敷在疼痛的牙齦處可緩解；如果覺(jué)得麻煩，可直接將苦瓜不去籽切薄片，在水中煮沸，加少量冰糖飲用。
8. 降血糖
苦瓜的提取物中含有兩種活性成分——苦瓜素（charantin,也叫苦瓜甙）和多肽P，有潛在的降血糖效果。而且，苦瓜中的膳食纖維含量很多，含糖比例低，所以是一種升糖速度比較慢的健康蔬菜。血糖較高的人能夠放心食用。
高血糖患者可以多吃點(diǎn)苦瓜來(lái)進(jìn)行輔助性治療，但是千萬(wàn)不能完全替代藥物，建議要聽(tīng)醫(yī)囑哦~
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