月經(jīng)期吃什么食物好 經(jīng)期吃什么好
2、麻辣豬皮卷
食材：豬皮300克，麻辣湯底900g，棉繩適量。
做法：
1、豬皮先以水沖洗干凈，放入滾水中略汆燙后撈起，燒去皮上的細(xì)毛，再捲成圓筒狀，并以棉線綁緊。
2、取鍋，加入麻辣湯底煮至滾沸，再放入做法1的豬皮，改轉(zhuǎn)小火鹵約25分鐘即可熄火，撈起備用。
3、香辣脆豬皮
食材：炸豬皮、洋蔥、青椒、油、鹽、陳醋、紅油豆瓣醬、生姜
做法：
1、炸豬皮用開水煮過后用清水浸泡數(shù)小時(shí)，直至豬皮膨脹有彈性，切成細(xì)條。
2、洋蔥去皮切成條；青椒洗凈，去籽后切成小段。
3、起油鍋，放入姜片爆香，放入1湯匙紅油豆瓣醬，炒出紅油，倒入切好的炸豬皮，翻炒均勻。
4、把切好的青椒段倒入鍋里炒勻。放入洋蔥，快速翻炒。調(diào)入適量鹽，沿鍋邊烹入2湯匙陳醋，過火，翻炒均勻即可出鍋。
4、泡椒豬皮
食材：生豬皮、泡辣椒、花椒、八角、干紅辣椒、鹽、白糖、白醋、料酒
做法：
1、豬皮洗凈，用刀刮去豬皮上殘留的污物，有豬毛的話一定要用鑷子拔干凈，再用清水沖洗一遍。
2、鍋內(nèi)放水，放豬皮、蔥段、姜片，加少許料酒，水開后撇浮沫，煮至用筷子輕輕一穿就能穿透即可。
3、豬皮撈出放盆中，稍微晾涼，用刀刮去豬皮上殘留的肥豬肉，再用溫水沖干凈。
4、鍋內(nèi)放大概一飯碗水的量，放八角、花椒、干紅辣椒剪段放鍋內(nèi)，燒開，關(guān)火，加適量鹽、白糖、白醋調(diào)味。
5、將調(diào)料水倒入保鮮盒中，倒一整瓶的泡辣椒（把水和辣椒全倒進(jìn)去），豬皮切絲，放入泡椒水中浸泡至少一夜即可。
相關(guān)推薦
濕氣重是人們當(dāng)下最常聽說的一種病態(tài)，其癥狀充滿在生活的周圍，尤其是炎熱的夏季，大家特別喜歡待在空調(diào)屋。最容易濕氣重了。夏天出汗本是一個(gè)散濕的重要途徑，可一進(jìn)到空調(diào)房間，汗給收了，該出的汗出不來，該消耗的消耗不掉，身體里勢(shì)必堆滿了垃圾，堆滿了
隨著社會(huì)的發(fā)展時(shí)代的進(jìn)步，人們的生活越發(fā)的緊張，生活節(jié)奏的加快常常壓得人們喘不過氣。結(jié)束一天的工作后，好多人都累得想癱倒在床上。那么在結(jié)束了一天的工作后，如何緩解疲勞呢？今天小編為打擊阿帶來一些可以緩解疲勞的食物，感興趣的朋友記得趕緊收藏喲
腸胃不好的人應(yīng)該少吃哪些食物 腸胃不好的人吃什么養(yǎng)胃
現(xiàn)如今越來越多的人腸胃都或多或少有點(diǎn)小毛病了。隨著生活水平的提高，人們對(duì)于吃的越來越有針對(duì)性，喜歡吃的就一直吃，從而導(dǎo)致飲食的不均衡。長(zhǎng)期下來，我們的腸胃就會(huì)發(fā)生問題了。那么腸胃不好應(yīng)該少吃什么食物呢？腸胃不好的人又有哪些忌口呢？
心情心情不好怎么調(diào)節(jié)？吃這些食物可以讓你開心無比
吃這些食物讓你開開心心1、巧克力吃巧克力讓人心情愉快，這是由于巧克力在大腦中釋放復(fù)合胺的緣故。復(fù)合胺由色氨酸形成，人體自身無法制造，只能依靠從外界食物獲得。巧克力本身色氨酸含量并不高，但它含有大量的糖，可以引發(fā)胰島素的生成。胰島素確保糖分進(jìn)入
