小暑習(xí)俗有哪些 了解一下
小暑是二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣，小暑雖然不是一年中最炎熱的季節(jié)，但小暑之后緊接著就是最熱的季節(jié)大暑，熱浪將席卷而來。每個(gè)節(jié)氣都有不同的習(xí)俗，小暑都有哪些習(xí)俗呢？
小暑習(xí)俗有哪些
1、吃藕
一直以來，民間素有小暑吃藕的習(xí)俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，Vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。
2、曬書畫、衣服
小暑時(shí)節(jié)，民間還有曬書畫、衣服的習(xí)俗。民諺有云：“六月六，人曬衣裳龍曬袍”，“六月六，家家曬紅綠”。“紅綠”就是指五顏六色的各樣衣服。因?yàn)檫@一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣溫最高，日照時(shí)間最長(zhǎng)，陽光輻射最強(qiáng)的日子，所以家家戶戶多會(huì)不約而同選擇這一天“曬伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮，去濕，防霉防蛀。
3、小暑吃黃鱔
俗語：小暑黃鱔賽人參。黃鱔生于水岸泥窟之中，以小暑前后一個(gè)月的夏鱔魚最為滋補(bǔ)味美。夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的緩解期，而黃鱔性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)肝脾、除風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨等作用。根據(jù)冬病夏補(bǔ)的說法，小暑時(shí)節(jié)最宜吃的是黃鱔，黃鱔蛋白質(zhì)含量較高，鐵的含量比鯉魚黃魚高一倍以上，并含有多種礦物質(zhì)和維生素，黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度，防治動(dòng)脈硬化引起的心血管疾病，對(duì)食積不消引起的腹瀉也有較好的作用。
4、吃芒果
小暑吃芒果代表這個(gè)時(shí)節(jié)是芒果的成熟盛產(chǎn)期。據(jù)傳說，當(dāng)時(shí)有個(gè)虔誠的信徒曾將自己的芒果園獻(xiàn)給釋迦牟尼，好讓他在樹蔭下休息。
5、喝消暑湯或粥
“熱在三伏”，小暑是進(jìn)入伏天的開始，天氣熱的時(shí)候要多喝粥，用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，或甜或咸，非常適合此節(jié)氣食用，多吃水果也有益于防暑，但是不要食用過量，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的會(huì)造成腹瀉。
6、小暑“食新”
小暑的到來，意味夏季高溫天氣即將開始。為了應(yīng)對(duì)即將到來的炎熱氣候，同時(shí)表示對(duì)最早一輪谷物收獲的感恩，中國社會(huì)在幾千年的時(shí)間里逐漸形成“食新”、“祭祀五谷大神”等習(xí)俗。“食新”即在小暑過后嘗新米，農(nóng)民將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先，表示對(duì)大自然以及祖先的感恩，然后人人吃嘗新酒等。據(jù)說“吃新”乃“吃辛”，是小暑節(jié)后第一個(gè)辛日。城市一般買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民間有小暑吃黍，大暑吃谷之說。
相關(guān)推薦
夏至有什么習(xí)俗 夏至節(jié)氣怎么養(yǎng)生
夏至是二十四節(jié)氣之一，2018年的夏至是6月21日，這一天白晝是最長(zhǎng)的，那夏至我國民間有哪些習(xí)俗，關(guān)于夏至該怎么養(yǎng)生呢？一起來看一看吧。
2018年夏至是什么時(shí)候 夏至的由來和習(xí)俗是什么
“夏至一陰生，稍稍夕漏遲”的夏至節(jié)氣，每年的6月21日或22日到來，這一天是位于北半球的我國一年之中白晝最長(zhǎng)、黑夜最短的一天，此后人們將會(huì)感到越來越炎熱，暴雨、梅雨、高溫、潮濕開始成為天氣的主要特點(diǎn)。
夏日應(yīng)該如何養(yǎng)生 夏至是什么時(shí)候有什么習(xí)俗
現(xiàn)代生活的忙碌和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，讓很多的人都不再關(guān)注二十四節(jié)氣了，夏至養(yǎng)生其實(shí)對(duì)人體健康很重要！你們知道夏至是什么時(shí)候嗎，每年的夏至都是不同的日期，今年的夏至是哪天呢？
馬上就要到端午節(jié)了，又到了假期與家人團(tuán)聚吃粽子的時(shí)間了。端午節(jié)為每年農(nóng)歷五月初五，又稱端陽節(jié)、午日節(jié)、五月節(jié)等。端午節(jié)是中國漢族人民紀(jì)念屈原的傳統(tǒng)節(jié)日。且端午節(jié)的習(xí)俗也有很多，除了我們所知道的賽龍舟，吃粽子，插艾草，戴香包，辮五彩繩等等，還
